EINZELARBEIT / ATEMTHERAPIE

Was führt Sie zu mir?
Arbeit mit Stimme, z.B. A tönen
Meine Hände werden zur Spürhilfe

 

Atembehandlung für individuelle Themen:

 

Ängste, Erschöpfung, Lebenskrise, Trauma, PTBS; Stressbelastung, Atemprobleme, fehlende Stimmkraft, mangelndes Selbstbewusstsein 

 

Vorteil der Einzelarbeit gegenüber einer Gruppenstunde:

  • Sie bestimmen den Zeitpunkt
  • Sie investieren nur für die geleistete Einheit
  • Individuell, auf Ihre Themen und Wünsche ausgerichtet
  • Wohlfühlatmosphäre zum Loslassen
  • Parkplatz vor der Türe

 

 

Was Sie bei der Einzelarbeit erwartet:

Ein stiller Dialog zwischen meinen spürsamen Händen und Ihrem freien Atem.

 

Während Sie bekleidet in Rückenlage oder Bauchlage auf einer speziellen, extra breiten Liege ruhen, sitze ich auf einem Hocker neben ihnen. Für SIE gibt es körperlich nichts zu tun!

Sie lassen sich Zeit zum Ankommen – zum sich nieder lassen – zum eigene Bedürfnisse erkennen – zum den Körper wahrnehmen – zum den Atem erleben, wie er sich zeigt.

 

Kein funktionieren müssen, sondern ein „so bin ich“.

 

Achtsamkeit und Hingabe anstelle von Kontrolle.

 

Meine Hände werden zu Ihren Spürhilfen, um einzelne Körperbereiche besser wahrnehmen zu können und Veränderungen hinsichtlich Muskelspannung, Druchlässigkeit und Atem zu erfahren.

Ich arbeite an Ihren Gelenken und Muskeln von Ihren Füßen über den Rücken bis zum Kopf.

Ihre einzelnen Körperbereiche werden von mir je nach Bedarf:

 

berührt, begleitet, gehalten, getragen, gelöst, belebt, mobilisiert, gestärkt, gestrichen, gedehnt, geschüttelt, geschoben, gehoben und abgelegt, gedrückt, gerollt, komprimiert, massiert, gezogen, verdichtet, gewalkt und gerichtet.

 

Wir beide bleiben im Augenblick anwesend und begleiten mit innerer Wachheit, wie die Angebote meiner Hände auf ihren Körper und Atem wirken, d. h. welche Reaktionen dadurch entstehen.

Sie lernen dabei nicht in Gedanken zu leben, sondern die "Weisheit Ihres Körpers" für Ihr eignes Handeln zu nutzen.

 

Ziel:

im Körper optimale Bedingungen zu schaffen, um den Atem aus eingeschränkten Bahnen zu befreien und ins Fließen zu bringen. damit er sich Raum nehmen kann und den ganzen Organismus bestens mit Sauerstoff versorgt.

 

Woran Sie merken, dass es funktioniert?

Sie erleben ihren Körper belebt und lebendig bei gleichzeitiger innerer Ruhe, Gelassenheit und Entspanntheit

Sie spüren sich als Einheit – als Selbst.

 

Formel:

"Ich lasse meinen Atem kommen - ich lasse meinen Atem gehen .....und warte....bis er ganz von selbst wiederkommt."

               

Investition:

  

€ 60,00 für 60 Min Einheit (Hocker- und / oder Liegenarbeit)

 

€ 90,00 für 90 Min Einheit ( - II - plus Gesprächs - und Ruhezeit)

 

Absagen bis 24 Stunden vor Termin sind zu 100% kostenpflichtig.

 

 

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