Gymnastik nach dem Mondkalender

Der Einfluss des Mondes auf den Körper wurde bisher bei Bewegungsprogrammen völlig außer Acht gelassen. Dabei ist der richtige Zeitpunkt entscheidend dafür, dass unser Körper bestens auf Bewegungsangebote und Entspannungsübungen reagieren kann.

 

Themen, die in diesem Buch behandelt werden:

Stress, müde Augen, Nacken- und Schulterverspannungen, Verdauungsprobleme, Venenbeschwerden, Kreuzschmerzen.

 

Jede der 150 Übungen wird mit Bild und Text exakt erklärt. Abgerundet mit speziellen Entspannungsübungen, einem Kapitel über das Atmen und wertvollen Tipps für den Alltag, bietet dieses Buch Anregung und Hilfe für Bewegungs-freunde und solche die es werden wollen.

 

Preis € 15,00 inklusive € 3,00 Versand

 

 

 

Top-Kundenrezensionen

VonMichaela Scharaam 2. Mai 2017
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